Deltagelse i fællesskaber
Det er godt for sundheden, at have nogen at være aktive sammen med, nogen at få en god snak og et godt grin sammen med.
Hvis man deltager i sociale fællesskaber, har man mindre risiko for at blive syg, man lever længere og bliver hurtigere rask ved sygdom. Derfor kan deltagelse i fællesskaber indirekte nedsætte din risiko for at falde.
Gode råd:
Undersøg mulighederne for aktiviteter eller fællesskaber i dit nærmiljø fx via:
- Genlyd.dk
- Aarhusguiden.dk
- Aarhus Kommunes Folkehuse
- Frivillighusene Folkestedet eller Værkstedet
- Aarhus Kommunes Biblioteker
- Foreningsportalen i Aarhus
- KlostergadeCentret
- Kirkerne i Aarhus
- Ældresagen Aarhus
- VITAL
Find eventuelt nogen at følges med.
Få råd, vejledning og eventuelt følgeskab hos en frivillig foreningsbrobygger til at finde den aktivitet, der matcher dine ønsker. Se Aarhus Kommunes hjemmeside om Foreningsbrobygning.