Faldforebyggelseskursus
Er du bekymret for at falde? Så er et faldforebyggelses kursus måske noget for dig? Her får du undervisning i faldforebyggelse, gode råd og vejledning til at undgå at falde samt inspiration til, hvordan du kan træne din balance. Du skal være interesseret i dialog og at deltage aktivt i undervisningen.
Kriterier for deltagelse:
- Du er bekymret for at falde, og måske begyndt at afholde dig fra vanlige aktiviteter
- Du har måske været faldet
- Du har gang- og eller balanceproblemer, men kan færdes uden ganghjælpemidler, evt. med stok
- Du kan gå minimum 1 km
- Du er motiveret for at deltage aktivt
- Du kan selv komme frem til kursus-stedet
- Du bor i Aarhus Kommune
Kurset har som formål at give dig indsigt i, hvad du selv kan gøre for at forebygge fald og skabe fokus på en aktiv hverdag. Desuden at inspirere til balancetræning.
Kurset er en blanding af træning inde og ude samt undervisning. Kurset løber over seks på hinanden følgende onsdage.
Ring og få en snak med fysioterapeuterne om et faldforebyggelseskursus er noget for dig. Tilmelding kan kun ske ved henvendelse til Center for Faldforebyggelse.